Dedicate this article to Father, who I love so much...
星期六(7月19日)工作坊的題目是:“無奈, 你想點? 快速轉化情緒方程式”。相信很多人都有無奈的時候，情緒轉化，幾乎是每個人的生命課題。影響我們的行為，改變我們的命運。
继上一次的“陰影就是力量”，華山再一次引導我們檢視自己，開闊了我們的視野和心胸。我們的潛意識仍存在尚未完全成長的內在小孩的部分，更重要的是情緒背後藏着陰影，它是雙刃刀，是人心靈遺傳下來最隱秘、最深層的邪惡傾向。它尋求向外投射。但它的本性卻是生命力、創造力。好好感受自己的情緒，利用情緒背後的陰影，它就會成為自我反思的源泉，改變的力量！
從華山成功處理嘉賓的情緒，深層接觸到观眾、嘉宾心声和心结所帶來的無數次掌聲，我再次體會到shadow帶來的共鳴，潛意識轉化的巨大效力。
最觸動我深處的是，為什麼聽父親的電話，他稍微長氣一點，自己就會有不耐煩的語氣。事後又感到後悔。這個問題一直想改。通過華山的現場轉化個案，我終於看到自己仍有自大，操控，缺乏同理心的部分。我不喜歡別人不耐煩，但自己有時也有这样的情況。
工作坊的個案也同時提醒我們：怎樣看待自己，就會怎樣對待別人，怎樣看周圍的一切。反思怎樣做才是真正愛自己？
所有的學習，都是潛意識的學習，所有的轉化，都必須是潛意識的轉化。讓我們一起，從潛意識層面接納自己，真正的轉化就開始。
從工作坊出來，耳邊不斷有把聲音- 華山的自我反省，自我肯定冥想，加上自己的決心和收穫，交織起一個美麗的催眠曲，走進夢鄉…
我承認我仍有自大，自卑,
缺乏同理心的部分。
這不是我一個人的問題,
是人性的弱點，人性的脆弱面。
但它更是上天賜給我的禮物，
是我生命的功課，
要我學懂謙卑，慈悲。
我接受自己的不足，
重視自己的價值；
我原諒自己，原諒別人；
我主動表達，學習聆聽。
我相信自己，相信別人。
我激勵自己，感染別人。
I love you, thank you!
30-7-2014
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